Le Blog de Frédérique Cuesta

Faire place nette : allier désencombrement physique et mental Le printemps est une invitation au renouveau. La nature s'éveille, les bourge

Gratitude et Slow Life : Comment transformer votre quotidien (même et surtout quand vous manquez de temps)

Commencer l'année en pleine conscience avec un coach de vie

Est-ce que vous aussi, vous avez le sentiment que tout va très vite ? Manquez-vous de temps ? Aimeriez avoir plus de temps pour vous ?...

Marcher sous la pluie, écouter, sentir, ressentir....

Dans cet article, je vous propose d'explorer quelques conseils pour adopter la slow life. Ralentir pour privilégier une approche de la...

Le changement est une thématique qui m'est chère ! J'avais fait un post l'été dernier qui reprenait cette citation. J'ai moi-même...

Je vous ai parlé dans un précédent article des raisons pour lesquelles j'ai choisi de ralentir en adoptant la slow life...

La slow life... kesako ? Slow life... slow life ? Peut être que cette notion est inconnue pour certains...? Qu'entend-on exactement par...

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche de développement personnel et de communication interpersonnelle qui a été ...

Ce Miam Ô fruits peut être dégusté soit le matin en petit déjeuner soit à tout autre moment de repas dans la journée. Perso, je l'ai...

ll vous reste 2 bananes bien mûres ? Chouette ! Vous allez pouvoir faire un gâteau délicieux, facile et gourmand ! Pour vos goûters, vos...

Le Miam Ô fruits de France Guillain est une variante de la recette originale du Miam, qui consiste en un mélange de fruits frais, d'huile...

Peut-être vous demandez-vous quels sont les liens entre la slow life et le coaching de vie ? Est-ce que vous aussi vous avez l'impression...