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Le Blog de Frédérique Cuesta
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Faire place nette : allier désencombrement physique et mental
Faire place nette : allier désencombrement physique et mental
Le printemps est une invitation au renouveau. La nature s'éveille, les bourge
Frederique Cuesta
18 mars3 min de lecture
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Gratitude et Slow Life : Comment transformer votre quotidien (même et surtout quand vous manquez de temps)
Gratitude et Slow Life : Comment transformer votre quotidien (même et surtout quand vous manquez de temps)
Frederique Cuesta
6 févr.3 min de lecture
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Commencer l'année en pleine conscience avec un coach de vie
Commencer l'année en pleine conscience avec un coach de vie
Frederique Cuesta
13 janv.2 min de lecture
15 vues
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Etes-vous prêt(es) pour la slow life ? 🌺
Est-ce que vous aussi, vous avez le sentiment que tout va très vite ? Manquez-vous de temps ? Aimeriez avoir plus de temps pour vous ?...
Frederique Cuesta
21 juil. 20235 min de lecture
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Frederique Cuesta
27 juin 20230 min de lecture
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Frederique Cuesta
6 juin 20230 min de lecture
27 vues
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La minute slow de Frédérique sous la pluie 💧
Marcher sous la pluie, écouter, sentir, ressentir....
Frederique Cuesta
22 mai 20231 min de lecture
46 vues
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5 conseils pour adopter la slow life 🌼
Dans cet article, je vous propose d'explorer quelques conseils pour adopter la slow life. Ralentir pour privilégier une approche de la...
Frederique Cuesta
10 mai 20235 min de lecture
69 vues
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Pourquoi c'est si dur de changer ?🤔
Le changement est une thématique qui m'est chère ! J'avais fait un post l'été dernier qui reprenait cette citation. J'ai moi-même...
Frederique Cuesta
19 avr. 20233 min de lecture
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Tout ce que vous devez savoir à propos du slow travel ou slow tourism
Je vous ai parlé dans un précédent article des raisons pour lesquelles j'ai choisi de ralentir en adoptant la slow life...
Frederique Cuesta
18 avr. 20237 min de lecture
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Slow life : pourquoi j'ai décidé de ralentir ? 🦋
La slow life... kesako ? Slow life... slow life ? Peut être que cette notion est inconnue pour certains...? Qu'entend-on exactement par...
Frederique Cuesta
12 avr. 20236 min de lecture
96 vues
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5 choses que vous ne savez peut-être pas sur la PNL 🤔🧠
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche de développement personnel et de communication interpersonnelle qui a été ...
Frederique Cuesta
11 avr. 20233 min de lecture
57 vues
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Comment faire un délicieux Miam Ô fruits (recette de France Guillain) 🍒🍓
Ce Miam Ô fruits peut être dégusté soit le matin en petit déjeuner soit à tout autre moment de repas dans la journée. Perso, je l'ai...
Frederique Cuesta
5 avr. 20232 min de lecture
32 vues
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Comment réussir un cake banane chocolat moelleux et gourmand ? 🍩🍌
ll vous reste 2 bananes bien mûres ? Chouette ! Vous allez pouvoir faire un gâteau délicieux, facile et gourmand ! Pour vos goûters, vos...
Frederique Cuesta
5 avr. 20231 min de lecture
42 vues
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5 choses que vous ne savez pas sur le Miam Ô fruits (de France Guillain) 😋
Le Miam Ô fruits de France Guillain est une variante de la recette originale du Miam, qui consiste en un mélange de fruits frais, d'huile...
Frederique Cuesta
4 avr. 20232 min de lecture
240 vues
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Slow life et coaching de vie : les avantages de ralentir pour vivre mieux 🐌✨
Peut-être vous demandez-vous quels sont les liens entre la slow life et le coaching de vie ? Est-ce que vous aussi vous avez l'impression...
Frederique Cuesta
28 mars 20235 min de lecture
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