Journée Parenthèse
Le Dimanche qui change tout
Un rendez-vous avec vous-même
Une journée bien-être au cœur de la nature, pensée pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi.
Entre coaching, yoga, respiration, marche et silence, cette journée vous invite à une véritable parenthèse régénérante au Happy Hamlet, à Fauroux, dans le Tarn-et-Garonne.
Co-animée par Frédérique, coach certifiée, et Carolina, professeure de yoga et praticienne en santé naturelle, cette journée est une invitation à reprendre contact avec votre essentiel.
Une parenthèse ressourçante entre marche, partage et silence pour retrouver ton Elan juste
Une journée pour ralentir et se reconnecter
Cette journée est faite pour vous... si...
Vous ressentez le besoin de :
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Retrouver du sens dans votre vie personnelle ou professionnelle,
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Faire une pause et souffler,
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Changer d’air, sortir du mental et vous reconnecter à votre corps,
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Vous accorder un moment de calme et de recentrage,
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Retrouver de la clarté et de l’énergie avant d’amorcer un nouveau cycle.
Au programme : du mouvement, de la respiration, du silence et de la réflexion, dans un cadre naturel propice à la détente et à la reconnexion.
Chaque moment est pensé pour créer un équilibre entre partage, introspection et ressourcement.
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Programme de la journée Parenthèse
Le Dimanche qui change tout
Un Dimanche par mois
de 9h30 à 18h
Happy Hamlet
82150 Fauroux
Carolina Saint-Jean Fader Ei, professeure de Yoga Hatha-Vinyasa
Praticienne en Santé Naturelle & Reiki USUI
Diplômée et Certifiée
Et Frédérique Cuesta, coach en développement personnel certifiée, seront présentes lors ce cette journée pour vous guider dans votre développement personnel et vous accompagner dans vos pistes de réflexion.
Bénéfices et intentions
Cette journée de reconnexion est conçue comme une pause régénératrice pour le corps et l’esprit.
Elle vous permet de :
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Retrouver clarté et sérénité,
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Calmer le mental et relâcher la pression,
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Identifier vos besoins essentiels,
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Relancer un mouvement intérieur juste et fluide,
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Repartir avec des outils concrets pour prolonger le bien-être au quotidien.
C’est un moment pour vous offrir un espace d’élan, de paix et de respiration, loin du tumulte du quotidien.
Tarif Journée Parenthèse
Journée Repas Inclus
120€
Offre DUO 108€
Prix par personne
TVA non applicable
Déroulement de la journée*
Cercle d’ouverture
Accueil bienveillant, présentation du groupe et ancrage des intentions de la journée.
Yoga multi-niveaux
Une séance accessible à tous les niveaux, guidée par Carolina, pour délier le corps et apaiser le mental.
Conférence en lien avec une thématique de coaching, animée par Frédérique pour favoriser les échanges.
Repas inclus
Préparé sur place avec des produits de saison et locaux, le repas est pensé comme une expérience de partage et de plaisir simple.
Coaching en nature
Animé par Frédérique : marche consciente, exploration intérieure, questionnements pour retrouver clarté et alignement.
Séance de respiration guidée par Carolina
Les bases d'une respiration fonctionnelle pour une meilleure santé, exercices simples et accessibles à toutes et tous.
Cercle de clôture
Un moment d’intégration pour ancrer vos prises de conscience et repartir apaisé(e), recentré(e) et inspiré(e).
* Le programme est donné à titre indicatif, il est susceptible d'être modifié en fonction des conditions météorologiques
Conditions de réservation :
30% à la réservation pour garantir votre place
Le solde à régler sur place
Si besoin, vous pouvez me contacter directement :